✓ Introducción y bienvenida
✓ Intestino y barrera intestinal. Funciones y papel en la salud.
✓ ¿Por qué debemos cuidar la salud intestinal? Relación del intestino con la inflamación, el estado de ánimo y el envejecimiento
✓ La microbiota y la inflamación ¿por qué son tan importantes?
✓ ¿Qué afecta y qué mejora nuestra microbiota?
✓ ¿Cómo saber si nuestro intestino funciona bien?
✓ Protocolo natural para cuidar nuestro intestino y recuperar la salud digestiva (eliminar alimentos que inflaman + alimentación anti inflamatoria + suplementos + movimiento + descanso + sol + naturaleza + gestión del estrés)
✓ Sesión de preguntas y respuestas
