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camino hacia una vida con más energía, claridad y alegría.

En esta formación online descubrirás las estrategias más efectivas y científicamente respaldadas, basadas en nuestras investigaciones y experiencias con mujeres que han superado dolores, sobrepeso,
enfermedades y distensión abdominal.

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¿Qué es la inflamación?
La inflamación es un proceso natural que ayuda al cuerpo a defenderse y sanar de multitud de daños y afecciones. Sin embargo, el problema aparece cuando este proceso, por diferentes motivos, se mantiene constantemente activo y se cronifica, pudiendo acarrear diversidad de trastornos, principalmente sobrepeso y obesidad, problemas digestivos (gastritis e intestino irritable); desequilibrios hormonales (quistes, problemas de tiroides, reglas dolorosas); enfermedades  inflamatorias y autoinmunes, entre otras.

¿A quién puede beneficiar una dieta antiinflamatoria?
A personas que sufren lesiones, infecciones, procesos febriles, depresión, trastornos del estado del ánimo, problemas gastrointestinales, sobrepeso u obesidad, dolor crónico, trastornos cardiovasculares, diabetes, cáncer y enfermedades.
autoinmunes.

¿Cómo sé si tengo una inflamación crónica?
A cierta edad o en ciertas etapas de la vida, tod@s tendremos algún nivel de inflamación, porque es parte de los mecanismos adaptativos del cuerpo. La clave es mantenerla como una brasa controlada y no permitir que se convierta en un incendio.
forestal.

Si fumas, bebes mucho, tienes mucho peso de más (especialmente en el abdomen), nunca haces ejercicio, viene mal o te sientes constantemente perturbado por el estrés, tienes muchas posibilidades de tener algún nivel de inflamación.
crónica elevada.

Si eres delgad@, saludable y llevas una vida equilibrada, deberías tener menos inflamación. La degradación se puede  medir solo con un análisis de sangre que interprete su médico.

¿Qué es la inflamación?
La inflamación es un proceso natural que ayuda al cuerpo a defenderse y sanar de multitud de daños y afecciones. Sin  embargo, el problema aparece cuando este proceso, por diferentes motivos, se mantiene constantemente activo y  se cronifica, pudiendo acarrear diversidad de trastornos, principalmente sobrepeso y obesidad, problemas digestivos  (gastritis e intestino irritable); desequilibrios hormonales (quistes, problemas de tiroides, reglas dolorosas); enfermedades
inflamatorias y autoinmunes, entre otras.

¿A quién puede beneficiar una dieta antiinflamatoria?
A personas que sufren lesiones, infecciones, procesos febriles, depresión, trastornos del estado del ánimo, problemas  gastrointestinales, sobrepeso u obesidad, dolor crónico, trastornos cardiovasculares, diabetes, cáncer y enfermedades.
autoinmunes.

¿Cómo sé si tengo una inflamación crónica?
A cierta edad o en ciertas etapas de la vida, tod@s tendremos algún nivel de inflamación, porque es parte de los mecanismos  adaptativos del cuerpo. La clave es mantenerla como una brasa controlada y no permitir que se convierta en un incendio.
forestal.

Si fumas, bebes mucho, tienes mucho peso de más (especialmente en el abdomen), nunca haces ejercicio, viene  mal o te sientes constantemente perturbado por el estrés, tienes muchas posibilidades de tener algún nivel de inflamación.
crónica elevada.

Si eres delgad@, saludable y llevas una vida equilibrada, deberías tener menos inflamación. La desinflamación se puede
medir solo con un análisis de sangre que interprete su médico.



Derechos de autor © 2024 | Curso Dieta Antiinflamatoria Por Samar Yorde y Gabriela Pocovi